Merhabalar, Çok uzun zamandır bloğuma uğramıyorum.Çünkü artık diyet yapmaya ihtiyacım kalmadı.Yaptığım diyetle ve sporla forma kavuştum.Son 1.5 yıldır kilomu sabitledim ,yine yediklerime dikkat ediyorum ama artık diyet yapmıyorum ,sporu da vaktim olduğu sürece yapmaya çalışıyorum. Geçenlerde annemden öğrendiğim bir şeyi sizlerle paylaşmak istedim.Anneme eczacımız ingiliz karbonatını tavsiye etmiş.Hem bağırsak düzenleme hem de zayıflatma özelliği varmış.Annem iki hafta kullandı ve kilo verdi. Tarife göre günde ortalama 4 litre su içilmelidir ve içilecek suya karbonat katılması gerekmekte dir. Dozaj olarak 1 litre suya 2-3 çay kaşığı karbonat eklemeniz yeterlidir. Karbonat içtiğimiz suyun pH değerini artırır. Tükettiğimiz gıdalardan geçen asitleri ve atık maddeleri pH değeri yükseltilmiş su içerek vücudumuzdan atabiliriz. Normal suyun pH değeri içine karbonat eklenerek yükseltilebilir. Bu bilgiyi kilo kontrolü ve zayıflama içinde kullanabiliriz çünkü vücudumuz
Diyet yemekleri